Misschien heb je het wel eens meegemaakt: ineens voel je een bultje onder je huid dat niet pijnlijk is, maar er toch vreemd uitziet. Grote kans dat het een atheroomcyste is. Het klinkt misschien ingewikkeld, maar eigenlijk is het een…
Afvallen in de overgang: uitdagingen en oplossingen
De overgang is een periode van grote verandering in het leven van veel vrouwen. Naast de fysieke en emotionele veranderingen, komt vaak ook het verlangen om het gewicht op peil te houden of zelfs af te vallen. Helaas kan afvallen…
Is diëten wel gezond?
Het einddoel van een dieet volgen is gewicht verliezen. Maar hoe pak je dit nou het beste aan en is het eigenlijk wel gezond? Daar zijn verschillende commerciële theorieën die gewichtsverlies beloven. Natuurlijk is dit niet alleen maar makkelijk en…
Verschillende soorten dieet
Mensen denken bij een dieet vaak meteen aan gewicht verliezen en een manier om af te vallen zonder te gaan sporten. Dat is niet zo, er zijn namelijk vijf verschillende soorten diëten: Al deze vormen van diëten hebben andere intenties…
Wat is een dieet?
Bij het woord dieet denk je waarschijnlijk meteen aan gewichtsverlies en zo min mogelijk eten. Achter een dieet zit meer dan dat, het is een afwijkend voedingspatroon van de gewone voeding om medische redenen, voor fanatieke sporters of om je…