Diabetes
Verbeteringen op gebied van voeding en leefstijl zorgen voor gezondere bloedsuikerwaarden.
Afvallen
Welke reden je ook hebt, een goede voeding is onmisbaar als je op een gezonde manier wilt afvallen.
Koolhydraatarm
Met meer kennis en praktische tips zorg je ervoor dat een koolhydraatarm dieet een succes wordt.
Afslanken op een prettige manier
Zit je niet lekker in je vel? Door je gewicht last van een verhoogde bloeddruk, cholesterol of bloedsuikerspiegel? Wil je dit doorbreken of juist voorkomen?
Mariëlle Faber
Diëtist, ja dat is mijn werktitel. Maar dat is niet iets waar de meeste mensen heel enthousiast van worden. Een diëtist klinkt als een strenge tante die je met een wijzend vingertje eens gaat vertellen wat je allemaal niet meer mag eten. Iemand waar je naartoe wordt gestuurd, maar eigenlijk helemaal niet wil zijn.
Zo iemand ben ik zeer zeker niet, dat kan ik je met overtuiging zeggen. Wel ben ik een diëtist die een fatsoenlijke opleiding in de voeding heeft afgerond en daarna zeker niet stil heeft gezeten. Want naast dat het natuurlijk mijn werk is heb ik zelf een grote persoonlijke interesse in voeding, diëten en koken. Ik stort me dan nog wel eens in een nieuw dieet om hier ook zelf ervaring in op te doen. Want alleen door zelf te ervaren hoe het werkt en hoe het voelt kan ik er ook een goed advies over geven. En bij mij thuis doen ze zeker niet altijd met me mee, dus ik weet prima hoe je nieuwe patronen in een gezin kan inpassen.
Ik geloof dat je door goed te eten, je gezondheid maar ook je leefplezier verhoogd. Door een verbetering in je voeding kunnen bloedwaarden verbeteren en is het mogelijk minder medicijnen te gebruiken. En je leven kan zo veel leuker worden als je met een gezonder gewicht weer meer kan gaan ondernemen. Zoals de fijne dingen beleven met je (klein)kinderen, spontaan een potje voetbal mee kunnen doen en een trots voorbeeld zijn. Misschien ben je wel volop aan het sporten? Dan weet ik zeker dat je met het juiste krachtvoer een veel beter resultaat kan bereiken.
Mijn doel is dat je met een goed gevoel de deur uitgaat en natuurlijk jouw persoonlijke doelen bereikt.
